Un quinqua lifestyle sans se découvrir d’un fil.

Atteindre la lune, rire (jaune) avec une juge, ne plus manger de sucre, apprendre à se  gratter la langue…

Une expo pour viser la lune.

(Ça ne me fait pas peur
Même à l’usure
J’y crois encore et en cœur)

La lune. Du voyage réel aux voyages imaginaires au Grand Palais (jusqu’au 22 juillet).

Il y a 50 ans, Neil Armstrong suivi de Buzz Aldrin marchaient sur la lune. Pour fêter cela, Le Grand Palais réunit près de 200 œuvres d’art et d’instruments scientifiques à la gloire de cet astre qui nous fait rêver.

Une belle mise en scène qui commence bien sûr par le volet « conquête spatiale ».

Mais si elle s’est révélée déserte et stérile, elle a toujours fasciné. Des premiers astronomes aux artistes en passant par les écrivains. Et ce depuis l’Antiquité.

Un doc drôle autant que dérangeant !

Parce qu’il n’y a pas que les séries dans la vie :).

Il y a aussi les documentaires (plus je vieillis, plus j’aime les docs: un hasard? je ne crois pas).

Celui-ci est formidable.

Vous vous souvenez de Strip-tease, émission de documentaires belge (le magazine qui déshabille la société) née en 1985. On nous y présentait des personnages tous un peu « barrés » filmés dans leur quotidien.

Cette fois les réalisateurs ont, pendant 3 ans, suivi la juge d’instruction belge Anne Gruvetz. Juge atypique mêlant humour, verve, fantaisie, intégrité, intelligence…. Une femme hors norme dans un univers plus que rude. Attention, certaines images et situations sont difficiles.

Ni juge, ni soumise.

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L’intestin est vraiment notre deuxième cerveau.

Je suis allée voir une thérapeute ayurvédique, Amélie Clergue Vaures. Marre de me sentir tout le temps crevée sans réelle raison, d’avoir des kilos que je ne mérite pas :), me sentir parfois triste… Bref, besoin de plus de bien-être. Et depuis ma cure ayurvédique (voir ici mon article), je sais que cette médecine peut me l’apporter.

Après une longue discussion et un simple test de salive, Amélie me diagnostique une candidose.

Le candida albican est une bactérie du microbiote.

Il est présent chez tout le monde. Mais quand cette souche colonise le microbiote en devenant majoritaire, c’est la candidose intestinale.

Principaux symptômes : fatigue, état dépressif, impossibilité de perdre du poids/prise de poids, envie de sucre etc.

Cela a vraiment fait tilt pour moi. Nous serions nombreux à en « souffrir » silencieusement sans être réellement diagnostiqués.

Et là c’est compliqué, le candida albica se nourrissant de sucre, pour rééquilibrer sa flore intestinale, il faut « l’affamer ».

Alors pour au moins 3 semaines : plus de produits laitiers, de féculents, de fruits….

Aidée de compléments alimentaires.

Amélie m’a fait découvrir ce « pain » Maison Loüno. Un pain detox sans gluten à base de graines, d’amandes et de psyllium blond. Hyper simple à faire et délicieux.

Importance de l’hygiène du matin.

Sur ces conseils, je dois boire le matin un verre d’eau chaude :

 » Il équivaut à la douche interne de l’organisme. Il va optimiser les fonctions digestives et d’évacuation du matin. Il apporte bien sûr de l’hydratation. En y ajoutant le jus d’1/2 citron ( bio of course) qui a des fonctions stimulantes et detoxifiantes sur le foie, vous en faites un vrai shoot de vitamines C ! » Explique Amélie.

Et d’utiliser un gratte-langue, véritable outil d’hygiène de vie selon l’ayurvéda :

« Dès le réveil, se gratter la langue permet d’éliminer les toxines et les bactéries déposées pendant la nuit. Comme cela on ne les ravale pas (on devrait alors les éliminer à nouveau). Il est important de le choisir en cuivre. » 

Je vous recommande le site d’Amélie Clergue Vaurès pour plus de bons conseils : La méthode Innescence.

Et les Galeries Lafayette Champs-Élysées, ça ressemble à quoi?

J’adorais le Virgin des Champs ! J’y ai passé tellement d’heures…

L’adresse est reprise par les Galeries. Je retrouve la beauté, la majesté de ce lieu Art déco.

Le décor est innovant et cherche à casser les codes pour tenter de surprendre.

C’est une belle vitrine… Pour les touristes fortunés.

Perso, je n’ai même pas regardé les étiquettes de prix des vêtements et accessoires présentés. Tout « fait » cher !

Mais j’ai trouvé le « food court » très sympa. À mi chemin entre le « take away » et l’épicerie fine. Avec de grands tables communes pour déguster sur place.

Je suis vraiment ravie que ce lieu retrouve de sa superbe. Je ne pense pas que j’y traînerai trop souvent. Peut-être au « food court » pour me ravitailler en sauce Chimichurri (une tuerie)

Un nouveau portrait de #Fabulous50 dans Jardin des Modes.

Je vous avais déjà parlé de la renaissance sur le net de ce magazine culte.

J’y fais régulièrement des portrait de femmes que j’ai envie de mettre en avant.

Cette fois, je vous présente Victoria qui part à la conquête des États-Unis.

Victoria, touche-à-tout et nomade.

Trouver son style.

Celui qui ne ressemble qu’à vous. C’est le credo de mon amie styliste personnelle, Isabelle Thomas.
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Isabelle propose un super atelier le 25 mai (10h-13h) à Paris.

Se sentir bien dans son âge.

N’hésitez pas à vous inscrire, , c’est ici. 

Par hasard, je me suis retrouvée face à Notre-Dame ce jour-là.

J’étais sidérée. Très émue. Encore plus par ces gens qui pleuraient sincèrement autour de moi. À tous, l’idée qu’elle pouvait disparaître en fumée nous était insupportable.