PASSER LA SOIXANTAINE… EN MARCHE SPORTIVE ! J’ai rencontré Denise lors d’un séjour Detox dans le Vercors que j’ai raconté ici. Elle a jeûné pendant 6 jours tout en s’avalant entre 3 et 4 heures de marche sportive par jour… Pas moi !   – Votre look? Sportif, depuis toujours. J’étais infirmière, j’ai donc toujours privilégiéLire la suite

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Detox, yoga et rando pour se remettre à neuf ! 15 jours après mon retour de vacances : gros coup de mou ! Idées embrouillées (où vais-je, que fais-je???), je me sens « lourde » (hyper bien tenu mes mauvaises résolutions de l’été niveau bouffe). Faut que je fasse quelque chose pour me faire vraiment du bien, pourLire la suite

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